孕期该掉5件日常生活用品

编辑:凯恩/2018-10-27 13:07

  厨房烹饪油烟对胎儿健康发育有一定消极影响。如果孕妇下厨房,巧用排烟机是关键。先启动排烟机,再打开灶火;先关闭燃气灶,让排烟机继续工作一段时间,再关机。

  (1)地板材料:

  (5)洁具:

  (3)板材:

  保证厨房通风换气,尽量不烹制油煎、油炸食物。炒菜炝锅时,不必把油烧得过热,减少油烟产生。现在食用油质量很好,不像过去提纯不够,靠高温除杂质。燃气设备安全可靠,绝无燃气泄露,这一点必须保证。

  准备怀孕的夫妻和已经怀孕的准妈妈,都应该工作生活在环保装修的环境之中。不是环保的装修,对任何人都有伤害,对生殖细胞、孕妇和胎儿的伤害就更大。

  (2)墙面涂料:

  壁纸、涂料、颜料等。墙面(包括天花板)的面积,一般是房屋室内面积的5倍。墙面装修不环保,对人来说简直就是灾难。一位大学教授分到了一套新房子,请人装修,装好后高高兴兴搬进去。入住以后就开始流泪,开窗开门通风换气,人还是流泪,而且到了视力衰减的程度。另一位研究环境保护的教授闻听,赶紧到他家用仪器检测空气质量,结果吓得大跌眼镜:他家室内空气污染的浓度,超过国家限定标准的175倍!这是装修吗?这简直就是杀人。

  4. 穿着超过1个月的“Bra”

  包括家用木器的材料。板材不环保,永远释放有害物质。

  必要的自我保护

  装修与胎儿健康

  2. 使用超过2年的“枕头”

  虽然你每次都是在洗干净手后才使用它,但它仍然隐藏了较多的细菌。因此,你需要每隔2周就更换一次。为了减少细菌藏在擦手巾里的机会,每隔2-3天你还应该用热水将擦手巾彻底清洁,然后放到阳光下晾干。

  洁具还会不环保?是的,做洁具的材料不环保,洁具就不是环保的。

  怀孕之后,孕妈妈们为了宝宝和自己的健康,必须要注意日常生活用品当中有哪些是该换了,比如牙刷、毛巾、枕头等等,这些都不能使用太久,怀孕之后更加敏感,所以该换的就要换了哦!

  5. 使用超过2周的“擦手巾”

  所有的家具都要上油漆,油漆环保与否,直接影响室内气味。

  用品选购最应注意的要素

  如果你最近睡醒后经常觉得脖颈酸痛,就要考虑一下,你家的枕头是不是已经使用超过了2年?要知道,如果枕头的内芯已经变形或填充物已经结块,在夜间的睡眠过程中,就没有办法再很好地支撑你的头部和颈部。此外,使用期限过长的枕头,还常常附有真菌或微尘,对孕妇的皮肤健康和呼吸道健康都没有好处。

  3. 穿着超过800公里的“跑鞋”

  孕妇担心日用化学品对胎儿会有危害,这种担心其实并不难化解——尽量不使用或少使用,使凤凰娱乐(fh03.cc)用时带上优质的防水手套。用蚊帐代替驱蚊剂,是不错的选择。卫生间必须经常打开排风机。居室通风换气,是孕期健康生活需要的最重要的环境。孕期切忌亲自施花肥,或给宠物洗澡,更不要自己去打扫宠物的小窝。孕前及整个孕期,不接触宠物是最安全的。

  环保装修有什么判别的标准呢?

  釉面砖、大理石、复合木地板、实木地板等。地板是装修的一大项,地板是否环保极其重要。

  如果是家庭装修, 实现环保可能并不困难——多花些钱而已。但单位、公共场所等非自家的室内,如果不是环保装修,我们是无能为力的。这时,孕妇自我保护措施就显得非常重要了。

  对于怀孕前的你来说,应该每隔3-4个月就更换新的Bra,否则Bra的面料会变得缺乏弹性,无法很好的承托和保护乳房。但怀孕后的你,这个“保质期”就要缩短到1个月左右。因为孕妇的胸围几乎每个月都会有突飞猛进的变化,此时你一定要给娇嫩的乳房找到最合适的Bra。

  准备怀孕或已经怀孕的夫妻,在选购家庭清洁日用品时,最应该注意的事项不是物美价廉,而是“孕妇慎用”的提示。洗涤剂、漂白剂、消毒剂、除臭剂、空气清新剂、洁厕灵、除虫剂、油漆、黏合剂、涂料、强力清洁剂等日用化学产品中,经常会含有对孕妇有影响的成分。

  1. 使用超过3个月的“牙刷”

  (4)油漆:

  怀孕后你每天都穿着跑鞋遛弯?如果你脚上的这双跑鞋已经穿着超过了800公里,就需要及时换一双新的。因为一旦超过了这个期限,鞋子对于你的足部和身体躯干的保护和减震效果就会大打折扣,尤其怀孕后负重过大的膝盖和后背就容易损伤。

  厨房油烟控制

  如果你每天刷牙两次,每次刷牙2分钟,那么使用3个月后,你就应该换一把新牙刷。如果你实在不记得这把牙刷已经用了多久,可以根据牙刷刷毛的规整情况来判断是否需要更新。此外,建议你在刷牙后将牙刷放在通凤凰彩票(fh03.cc)风有阳光的地方,以保证刷头的清洁,防止在刷牙时影响身体健康。要知道,孕妇的口腔很敏感。

  生活提示

  吸烟控制

  孕妇吸烟是不能被原谅的。老公吸烟,最好以胎儿健康的名义,要求他戒掉。戒不掉,至少要做到不在家里吸烟。遇上职场同事吸烟,尽量回避;或者直接请求他照顾一下胎宝宝的健康,不要在室内吸烟。学会礼貌地提出这样的要求,没有人认为这样过分。